Ciclismo !!!

Pessoa entrevistada : Gustavo Ferrari

1) O que é preciso para começar a pratica do ciclismo?

Antes de qualquer coisa você tem que despertar um interesse pela bike,
mesmo que seja pequeno seu interesse. [...]

2) Quais são as principais medidas de segurança a serem tomadas ao sair para um passeio ?

Equipamentos de segurança são indispensáveis; use sempre capacete e luvas próprias para bike; se for pedalar a noite, nunca saia sozinho; tome muito cuidado com lugares de pouca iluminação e pouco movimentado; use sinalizadores (luzes) dianteiros e traseiros; respeite as leis do trânsito; ande sempre do lado direito das ruas e vias de acesso e MANTER A ATENÇÃO NUNCA É DEMAIS.
É muito importante se alimentar antes da atividade e beber bastante água durante o percurso.

3) Quais são os principais benefícios do ciclismo ?

Você se sente livre, se sente mais feliz, melhora sua alto estima, melhora sua qualidade de vida, aumenta sua disposição no dia a dia, faz novas amizades, passa a conhecer trilhas maravilhosas[...] outro benefício é o fortalecimento dos membros inferiores, deixando a musculatura das pernas ainda mais resistentes e fortes.O ciclismo também promove um melhor funcionamento do sistema respiratório, já que exige fôlelo e isso é adquirido com o tempo de prática, assim como favorece as condições cardíacas.


Por : Bruna Karolyne, Leticia Beatriz, Leticia Micaele, Maira, Renan, Thaise, Gabriel.